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산도가 높은 콤부차나 발효 식초는 치아의 가장 바깥쪽 보호막인 에나멜 성분을 일시적으로 연하게 만듭니다. 이 상태에서 바로 칫솔질을 하게 되면 치약에 포함된 연마 성분이 연해진 에나멜 표면을 물리적으로 깎아내어 치아 부식을 가속화하고 치아를 시리게 만드는 원인이 됩니다. 따라서 산성 음료를 섭취한 후에는 즉시 물로 입을 헹궈 입안의 산성 농도를 중화시키고, 타액(침)에 의해 에나멜이 다시 단단하게 재광화될 수 있도록 최소 30분에서 1시간 정도 기다린 뒤에 양치질을 하는 것이 치아를 오래도록 튼튼하게 유지하는 비결입니다.
복부 초음파는 간, 담낭, 췌장 등 상복부 장기의 외부 형태를 보는 검사로 대장 내부의 병변을 찾는 데는 한계가 있습니다. 대장암이나 용종을 발견하려면 반드시 내시경을 통해 장 내부 점막을 직접 관찰해야 합니다. 즉, 초음파로는 대장암을 진단하기 매우 어려우므로 배변 습관의 변화나 혈변 등이 있다면 반드시 대장 내시경 검사를 받아야 하며 두 검사는 검사 대상 자체가 다르다고 이해하시면 됩니다.
복부 초음파를 통해 간, 담낭, 췌장, 비장, 신장의 형태적 이상을 확인할 수 있습니다. 간경화나 지방간, 담석, 신장 결석은 물론이고 각 장기에 발생한 혹이나 종양의 유무를 파악하는 데 유용합니다. 다만 췌장은 위장의 가스에 가려져 잘 안 보일 수 있으므로 정밀한 검사가 필요할 경우 복부 CT를 병행하기도 합니다. 통증 없이 장기의 상태를 확인할 수 있는 기초적인 필수 검사입니다.